整天很累？試試這款超補氣血的“元氣烏雞湯”吧

✨補氣血最怕就就是上火🔥
💢血還沒補到，但臉上已經火山爆發，痘痘滿臉😭，鼻血已經血流成河🤯這時候怎麼辦呢？

不用害怕！😌 香港初苜中醫醫師今天給大家分享一個補而不燥，適合一家大小喝的滋補湯水～而且不會膩哦！🥳

🍲 元氣烏雞湯
材料：
🐔 烏雞 1隻
🌿 熟地 20克
🌾 淮山 30克
🌰 芡實 20克
🧂 鹽 適量
✨ 想更加鮮味，加強滋陰功效可加3片響螺片🧜‍♀️

做法：
將烏雞切頭去尾處理乾淨，汆水5分鐘後取出瀝乾。
熟地、淮山、芡實浸水20分鐘。
將所有材料放入水中🔥大火煲煮沸後，轉中細火煲90分鐘，最後加鹽調味即可！

小編提提大家📣無論吃什麼都好～
凡事都要適量最好🍃

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