主觀現實
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為什麼同樣的場景，有人感到興奮，而有人卻覺得無聊？為什麼同一場雨，有人看見浪漫，有人只看見濕冷？
因為我們對現實的感知，其實是內心世界的投射。過去的經驗、當下的情緒，以及深埋的信念，塑造了我們眼中的一切。當我們認識到這一點，便能更深刻地理解自己與他人。改變看法，或許就是改變世界的第一步。
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小芸在工作中遇到的挑戰——她因為陷入了自己的主觀看法，感覺越來越沒自信。隨著壓力累積，她決定勇敢面對自己，開始嘗試改變。透過反思和尋求幫助，她逐漸突破內心的限制，重新掌控了工作和生活。這個故事不僅是小芸的蛻變，也是我們每個人都能從中找到共鳴的過程。了解自己，看見更多可能，生活的主導權就在你手中！
面對各種挑戰時，我們常受限於自己的主觀現實，無法看到問題的真實面貌。本文探討了如何透過多元視角來理解和解決問題，提升自我成長的機會。我們將以小查和小司的故事為例，看看他們如何從各自的經驗中學習，利用共情換位和情境脈絡，找到更有效的解決方案。換個角度看待挑戰，讓你在工作中獲得新洞見，建立更強信任關係。
還在研究所的時候常聽到「主觀現實」這個詞，意思是說個案會有自己認定的世界觀、現實感，其實我當時一知半解，現實不就這樣，不然是可以主觀到哪裡去?
