事務管理

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這篇文章探討拖延的真正動機,從心理學與日常經驗出發,指出拖延未必是錯誤,而是一種信號。以達爾文的進化論例子和女兒的「拖延策略」為例,說明拖延背後可能蘊含環境承接不足、行動門檻過高或未知的焦慮。最終提醒我們與其對抗拖延,不如學會理解它、擁抱它,找到適合自己的行動節奏。
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3月開始試著在下班時間能做些其他事情而不把時間浪費,便將念頭動到培養興趣,也開始刻意的安排讀書計畫,但說到底,這個計畫還一直沒有個執行的細節,只是在洗過澡後到上床前的這2到3小時內選本想看的書、點開音樂、倒杯咖啡或茶後讓自己試著沉浸在書中。