習慣
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有時候，我們並不是不知道該怎麼做，而是，知道得太多，卻始終做不下去。
就像是，從「我知道該運動」到「我終於動了起來」這中間，其實隔著一整座山，山中塞滿了：拖延、焦慮、沒動力、自我懷疑、和…啊啊啊怎麼又滑手機了！
這篇文章，就是想來跟你聊聊，進行生活再造的心得體會。
「我會找一個懶人來做困難的工作，因為他會找到最簡單的方法來完成它。」這句比爾蓋茲的名言，告訴我們效率的重要性。對於減脂瘦身，哪種運動最有效呢？這篇告訴你！
傅佩榮教授透過一個富家女的真實故事，闡述觀念決定命運的哲理。這位女士的煩惱是「如何花錢」，即使做了許多善事，仍感到空虛。教授以此引導出觀念、行為、習慣、性格與命運之間的關聯，強調改變命運需從改變觀念開始。
忙碌到不知自己在做什麼？
你的夜晚，是在單純消磨時間，還是真正留時間給自己？
或許你該嘗試給自己一個——無事之夜（a night of nothing）。
本文探討缺鐵的症狀、兩種常見的補鐵成分（微膠囊化鐵和甘胺酸亞鐵）的差異，以及地中海型貧血患者補鐵的注意事項。文章也介紹了提升鐵質吸收效率的營養素，並推薦市面上幾款口碑不錯的補鐵產品。
無縫接軌
什麼叫作無縫？蘋果做到了無縫。Windows系統最喜歡幹的事，就是把介面亂改，改到你要找這個、找那個都找不到，然後你不懂他的邏輯。但蘋果不是，他是先讓你習慣用macos系統（蘋果筆電），再習慣用ios系統（iphone），然後macos系統做得愈來愈有ios的感覺。ios做得愈來愈有ma
上個月去，書店想要找到一本關於習慣、和如何讓自己更有錢的書，在理財的書裡，找看看有沒有就算沒有錢投資，也可以實踐的書。
我最近非常喜歡散文集，所以打開這本書，看到他裡面是用一則一則故事來描寫的非常喜歡。
從圖書館帶回來後，我很喜歡這本書用兩個相同工作，待遇也都不錯的兩位律師，藉由他們花的錢不同，
5/5習慣致富 人生實踐篇
你今天出門時有準時抵達目的地嗎？還是一路狂飆、狂看手錶，心裡默念：「拜託，不要遲到...」？
我們常常犯一個致命的錯誤：把「理想情況」當作「正常情況」來規劃生活。
美其名叫「樂觀」，實際上只是「不切實際」而已 。
總是設定了目標卻無法達成？如果目標是終點，那麼「系統」就是過程。
本文將分享「個人系統」的概念，並提供4 個具體步驟，教你如何打造專屬的個人成功系統。告別意志力內耗與三分鐘熱度的輪迴，讓好成果自然發生。
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