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習慣
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習慣遇到無聊
美國有一份研究報告顯示,超過六成的成年人在十天之內至,少會有一次無聊的感受,甚至還有每週會有六小時感到超級無聊~ 人為什麼會感到無聊呢,這邊無聊的意義主要有兩方面~ 淡化大腦刺激與能量消耗 新事物的刺激對大腦是最強大的 ,大腦會專注所有的注意力 , 帶來探索的需求 人會在那些情況下感到無聊呢?
達哥蓋營養(YT每週四直播)
閱讀時間約
6
分鐘
2022-07-03
7
【探索日記】新習慣帶給我的改變
最近有了寫作與散步的習慣。 親身嘗試,覺得這兩個習慣值得一試!推推!
鴿子
發佈於
設計舒適又有生產力的生活習慣
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2
分鐘
2022-06-26
5
學習一定會帶來成長嗎?
學習一定會帶來成長嗎? 不一定~ 如果你用的都是無效的學習方式就沒用 一目十行,看過即忘,沒有具體行動,也沒有覆盤反思 那基本上不會有什麼成長~ 那你沒有學習,會成長嗎? 答案是~會~我先說說成長定義~ 成長的定義 我用最普遍的說法就是 一個人往更好 更強 更成熟的方向邁進的過程 這過程就是成長~
達哥蓋營養(YT每週四直播)
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4
分鐘
2022-06-25
7
看書的速度
momoge (毛毛牙)
發佈於
書殿騎士
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5
分鐘
2022-06-22
14
等著別人激勵自己,不如自己激勵自己
大家做事情,都喜歡被稱讚的感覺,這樣做事情的回饋,不僅是事情本身,也因為別人的稱讚,獲得了「認同」,而這份「認同」,能讓人更有信心的去面對下一次的事情。
自豪人生
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1
分鐘
2022-06-22
2
養成記帳習慣的超簡單秘訣
關於記帳,從十八歲開始一直到現在,我大概失敗不只十次,其中不乏只開始三天或是七天就以失敗告終的慘烈經驗,不過值得令人開心的是:我總算成功了,我維持記帳這個小事已有三年之久。 我想跟大家分享:身為一個失敗多次的記帳者,我是如何找到方向,並且解決一些困難,慢慢邁向記帳的成功之路。
凱莉葉
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4
分鐘
2022-06-17
5
營養生活新選擇執行篇-你有持續學習的習慣嗎?
我們先幫自己回想一下除了工作之外,你學過時間最長的東西是什麼?成效如何? 他對你人生造成甚麼影響?
達哥蓋營養(YT每週四直播)
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5
分鐘
2022-06-17
6
哪些是你自己想做的,哪些又是為了取悅別人而做的?所有人都能在你的代辦清單添上一筆
自己想做的事情,有先寫在行事曆上面嗎?還是等著把所有事情做完,最後在做就好了?這可不行,因為事情是做不完的,如果沒有好好的規劃自己的生活,你的時間,將永遠不夠用。
自豪人生
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1
分鐘
2022-06-17
4
《有錢人與你的差距不只是錢》:為了成功你願意犧牲多少
你是否曾聽過身邊的人說過這些話: 「如果我老爸是郭台銘,我才不需要為了這個爛工作賣命。」 有些人會覺得,只有倚靠先天條件,或是極佳的運氣才能晉升超級有錢人。 但目前全世界的億萬富豪中,只有30%的人是透過出身於權貴家庭,或是繼承配偶的遺產而成。
TASYA-STUDIO
發佈於
一流人閱讀筆記
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12
分鐘
2022-06-12
6
對於智者,日常習慣象徵抱負
人生,是一場超級長的馬拉松,雖然看不到終點,但是你可以選擇,每個目標的停靠點。在邁向目標的同時,不可能每一步都會很有成就感,一定是經由漫長的無聊努力,才會有開花結果的發生,我們稱這些努力為「習慣」。
自豪人生
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1
分鐘
2022-06-11
0
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