習慣

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有時候,我們並不是不知道該怎麼做,而是,知道得太多,卻始終做不下去。 就像是,從「我知道該運動」到「我終於動了起來」這中間,其實隔著一整座山,山中塞滿了:拖延、焦慮、沒動力、自我懷疑、和…啊啊啊怎麼又滑手機了! 這篇文章,就是想來跟你聊聊,進行生活再造的心得體會。
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當下的香草-avatar-img
3 小時前
往內求、活在當下、結束、謝謝🤣🤣🤣🥰🥰🥰🍀🍀🍀
蜂聲-avatar-img
發文者
3 小時前
當下的香草 好簡潔扼要,不愧是你~~直接總結我整篇的重點了!
「我會找一個懶人來做困難的工作,因為他會找到最簡單的方法來完成它。」這句比爾蓋茲的名言,告訴我們效率的重要性。對於減脂瘦身,哪種運動最有效呢?這篇告訴你!
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旅人小萌-avatar-img
2 天前
想到古人可以日行千里,真的很厲害走路!
地球體驗營 (咻)-avatar-img
發文者
1 天前
旅人小萌現代人生活太便利了,變得沒古人健康...
傅佩榮教授透過一個富家女的真實故事,闡述觀念決定命運的哲理。這位女士的煩惱是「如何花錢」,即使做了許多善事,仍感到空虛。教授以此引導出觀念、行為、習慣、性格與命運之間的關聯,強調改變命運需從改變觀念開始。
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忙碌到不知自己在做什麼? 你的夜晚,是在單純消磨時間,還是真正留時間給自己? 或許你該嘗試給自己一個——無事之夜(a night of nothing)。
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本文探討缺鐵的症狀、兩種常見的補鐵成分(微膠囊化鐵和甘胺酸亞鐵)的差異,以及地中海型貧血患者補鐵的注意事項。文章也介紹了提升鐵質吸收效率的營養素,並推薦市面上幾款口碑不錯的補鐵產品。
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無縫接軌 什麼叫作無縫?蘋果做到了無縫。Windows系統最喜歡幹的事,就是把介面亂改,改到你要找這個、找那個都找不到,然後你不懂他的邏輯。但蘋果不是,他是先讓你習慣用macos系統(蘋果筆電),再習慣用ios系統(iphone),然後macos系統做得愈來愈有ios的感覺。ios做得愈來愈有ma
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上個月去,書店想要找到一本關於習慣、和如何讓自己更有錢的書,在理財的書裡,找看看有沒有就算沒有錢投資,也可以實踐的書。 我最近非常喜歡散文集,所以打開這本書,看到他裡面是用一則一則故事來描寫的非常喜歡。 從圖書館帶回來後,我很喜歡這本書用兩個相同工作,待遇也都不錯的兩位律師,藉由他們花的錢不同,
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5/5習慣致富 人生實踐篇
你今天出門時有準時抵達目的地嗎?還是一路狂飆、狂看手錶,心裡默念:「拜託,不要遲到...」? 我們常常犯一個致命的錯誤:把「理想情況」當作「正常情況」來規劃生活。 美其名叫「樂觀」,實際上只是「不切實際」而已 。
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總是設定了目標卻無法達成?如果目標是終點,那麼「系統」就是過程。 本文將分享「個人系統」的概念,並提供4 個具體步驟,教你如何打造專屬的個人成功系統。告別意志力內耗與三分鐘熱度的輪迴,讓好成果自然發生。
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keepnoter-avatar-img
6 天前
同感!我們有相同的理念; 拆成小目標與隨手完成是幫助自己達成目標的激勵方法。 我有一篇文章就是在說明此技巧,彼此交流 → <擬訂待辦清單的技巧>