美國有一份研究報告顯示，超過六成的成年人在十天之內至，少會有一次無聊的感受，甚至還有每週會有六小時感到超級無聊~ 人為什麼會感到無聊呢，這邊無聊的意義主要有兩方面~ 淡化大腦刺激與能量消耗 新事物的刺激對大腦是最強大的 ,大腦會專注所有的注意力 , 帶來探索的需求 人會在那些情況下感到無聊呢?

最近有了寫作與散步的習慣。 親身嘗試，覺得這兩個習慣值得一試！推推！

學習一定會帶來成長嗎? 不一定~ 如果你用的都是無效的學習方式就沒用 一目十行,看過即忘,沒有具體行動,也沒有覆盤反思 那基本上不會有什麼成長~ 那你沒有學習,會成長嗎? 答案是~會~我先說說成長定義~ 成長的定義 我用最普遍的說法就是 一個人往更好 更強 更成熟的方向邁進的過程 這過程就是成長~

大家做事情，都喜歡被稱讚的感覺，這樣做事情的回饋，不僅是事情本身，也因為別人的稱讚，獲得了「認同」，而這份「認同」，能讓人更有信心的去面對下一次的事情。

關於記帳，從十八歲開始一直到現在，我大概失敗不只十次，其中不乏只開始三天或是七天就以失敗告終的慘烈經驗，不過值得令人開心的是：我總算成功了，我維持記帳這個小事已有三年之久。 我想跟大家分享：身為一個失敗多次的記帳者，我是如何找到方向，並且解決一些困難，慢慢邁向記帳的成功之路。

我們先幫自己回想一下除了工作之外,你學過時間最長的東西是什麼?成效如何? 他對你人生造成甚麼影響?

自己想做的事情，有先寫在行事曆上面嗎？還是等著把所有事情做完，最後在做就好了？這可不行，因為事情是做不完的，如果沒有好好的規劃自己的生活，你的時間，將永遠不夠用。

你是否曾聽過身邊的人說過這些話： 「如果我老爸是郭台銘，我才不需要為了這個爛工作賣命。」 有些人會覺得，只有倚靠先天條件，或是極佳的運氣才能晉升超級有錢人。 但目前全世界的億萬富豪中，只有30%的人是透過出身於權貴家庭，或是繼承配偶的遺產而成。

人生，是一場超級長的馬拉松，雖然看不到終點，但是你可以選擇，每個目標的停靠點。在邁向目標的同時，不可能每一步都會很有成就感，一定是經由漫長的無聊努力，才會有開花結果的發生，我們稱這些努力為「習慣」。