仁慈與耐心
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人生未必盡如人意，
你可能想著如果情況怎麼樣了，你就會更好、更幸福、更快樂，不會像現在這樣；
那麼，
去想想你能夠為現在做些什麼，為你的失落與無力做些什麼，
你需要聚焦的，永遠不在過去，
而是現在依然存在的失落與無力，不滿與怨懟。
將你的仁慈與耐心，放在內在的匱乏與沮喪，憤怒與埋怨，
它需要被你理解
