

你認為什麼樣的人比較容易有憂鬱的傾向？多數人通常會說生性悲觀或不擅長表達的人，所以每當有活潑外向又樂觀開朗的人表示自己私底下時常感到低落又對許多事情提不起勁，總是會讓人感到非常不可置信。

怎麼會平時展露笑顏的人，也會有憂鬱的時刻？其實真的不要感到訝異，很多時候我們看到一個人的樣子可能只是假面具

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今天，你還戴著微笑的假面具嗎？：日本精神科名醫，終結「微笑憂鬱」的療癒處方箋！

★擁抱最真實的自己，不再把悲傷藏在笑容裡。


創作

閱讀筆記

【偶希都理/廖慧淑（Su）】
旅人／譯者／獨身主義者，偶希都理名稱取自日文「おひとり」的中文音譯，意指一個人。
日文翻譯口譯、寫作，個人旅遊經歷超過20年。
透過自遊與工作之便，環遊世界三大洋五大洲，
造訪過40國ｎ座城市，期望持續增加。
歡迎追蹤訂閱分享，一起加入探索生活。

今天你還戴著微笑的假面具嗎