伊蓮福克斯
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伊蓮福克斯
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《心適力》：來培養點心理彈性，準備抵抗隨時到來的變化
面對即將到來的變化與不確定性，先培養《心適力（Switchcraft）》，做好準備就抹免驚！ ◆《心適力：變動不安的年代，最重要的生存素養》讀後心得
2023-02-05
3
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心理學
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書評
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心適力
從容應對不確定的世界。在看完伊蓮．福克斯《心適力》之後
伊蓮．福克斯，《心適力》。 變是生活唯一的不變，無常是人生唯一的常，即使過著最平順的日子，也會經歷各種迂迴轉折。當覺得自己錯過了機會、走到了死角，柳暗花明總有繞過障礙和挫折的路，開創新的可能。 既然人生不確定的部分無可避免，生活裡選擇太多而且很少有「對」或「錯」的正確答案，即使再怎麼樣的不情願，
2023-01-30
25
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個人成長
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心適力
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伊蓮福克斯
【試閱心得】#49_伊蓮．福克斯《心適力》
「你的適應力好嗎？」面對這個假設性的問題，我會回答「還好吧」並帶有不太確定的語氣。我想與我相似的人可能不在少數。當然，也許有些人可以很有自信的給予肯定的答覆，但一個人的「適應力」的好壞如何判斷？若是檢測結果發現適應力較差，是不是注定一生必須惶惶不安的面對每一個陌生的環境與挑戰？
2023-01-27
5
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心適力
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伊蓮福克斯
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皇冠文化
