休息的本質
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文章討論了現代人對休息的錯誤認知，許多人認為休息應該產生未來價值，而不是單純為了放鬆。作者自身經歷顯示，這種過度強調時間價值最大化的心態，反而讓休息失去了意義。作者認為，真正的休息應該是不帶任何目的，單純享受當下的活動。通過改變心態，作者發現自己情緒更加穩定，並開始擁抱休息帶來的正面影響。
