大家"常會"有段時間非常拚，隔段時間卻什麼都不想做的狀況嗎? 低潮很痛苦，我也曾長期受此煎熬。然而，如今，我開始換了個角度看它。我開了一張出現倦怠、低潮期時的自我檢視單，與各種致因下的"處方籤"，並開始學著轉念並...享受它！！

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<div class="draft-block draft--p left">批價單！有梗有梗～很幽默！</div>
<div class="draft-block draft--p left">低潮真的很煩人，我大部分會以瘋狂追劇（置之死地而後生</div>
<div class="draft-block draft--p left">），跟去樹林裡散步（吸收大自然的力量、發呆、重置再開機），結束這回合。 ＸＤＤ</div>

創作

溫紅一杯的學習知識樹

身心能量、教養&生活記事

過去的自己非常愛讀書，但讀得非常無方法、無效能。 為了孩子不再走無效痛苦而錯誤的學習道路，也為了我能平反"自己讀了那麼多書又有什麼用"的評語，我決心把 『如何高效學習』這檔事給弄清楚!-

低潮處方

[情緒]如何克服"週期性低潮"：好發人群、自我問診&處方單、及如何轉念