低潮
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偶然找到了自己大約2024年2月的聊天紀錄，告訴對方：
「我的新年新希望是：不要關心其他人。」
過了將近兩年，很驚訝也感慨的發現，我真的做得很好。
＂Life is what happens to you while you’re busy making other plans.＂
這句話送給對生活感到心力交瘁，或對人生目標感到迷茫的你。
如果此刻的你，也正坐在某張無形的候車椅上，不妨問問自己：
「我真正在等待的，是什麼？」
「這個被迫的停頓，想讓我看見什麼？」
不需要告訴我答案，但請記得，你從來都不是一個人。
願我們都能在等待中，獲得前行的勇氣。
夜色中的街角，一人一貓偶然相遇。憂傷的女孩與流浪的三花貓在紅綠燈下展開無聲的交流，一個輕撫一聲呼嚕，溫暖了彼此孤獨的靈魂。就在分別之際，女孩突然回頭⋯⋯
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壞掉的時候，也要告訴自己，記得好好生活：
好好吃飯，出門運動，有著你想和他見面的人
不想說話的時候不說話，不想愛人的時候就討厭別人
懷有惡意的時候告訴自己善良不是無限寬容
但釋出善意才能讓真誠的關係能夠彼此交融
這是一封寫給自己的溫柔書信。以自己為視角，細膩描繪了在生活夾縫中無聲襲來的低潮與疲憊。文章接納這種情緒並非失敗，而是生命必要的節奏，並給予具體的自我照顧建議：從呼吸、慢下來到重拾夢想。最終以溫暖的祝福作結，提醒我們低潮會過去，而經歷一切的自己將變得更加完整明亮。
你是不是時常覺得累以及難以放鬆，努力成長但卻感覺壓力很大，有時快要喘不過氣？
你會不會時常懷疑自己不夠好、沒有價值，會不會追求完美？
你總是對自己要求過高，總覺得一鬆懈就會被別人超越！
你有沒有曾經因為目標沒達成而感到失落！
這些都是曾經的我...
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從執著於解決問題到選擇快樂：一篇關於情緒管理、自我療癒與提升生命能量的心靈成長文章。文中分享了作者如何從負面情緒中掙脫，透過調整思維模式、積極行為和環境氛圍，重新找回生命動力，並鼓勵讀者練習提升個人頻率，朝向更積極正向的人生前進。
