保健飲品
含有「保健飲品」共 2 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
康普茶（Kombucha）是一種發酵茶飲，含有益生菌與抗氧化劑，具有促進消化、增強免疫、支持心血管健康等潛在益處。然而，過量飲用可能導致胃部不適，對某些人群（如孕婦、糖尿病患者）不建議飲用。本文將探討康普茶的特點、健康效益與飲用的注意事項，幫助讀者更安全地享用這種健康飲品。
