過敏
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回想過去自己成長的時期，幾乎很少聽到「過敏」這個詞，即便家中有人一早起床就打噴嚏擤鼻涕也不以為意，總認為習慣就好，而父母也鮮少想過尋求治療的解方。
直到近年來自己生了過敏兒且深受其苦才認真去研讀關於「過敏」的相關資訊，才得知原來「過敏」其實跟免疫力低下毫無關聯，而是遺傳基因與環境等多重因素
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對於鼻子過敏患者來說，傳統的抗過敏藥物如抗組織胺和類固醇雖然能有效緩解症狀，但長期服用可能帶來副作用，進一步影響生活品質。因此，科學家開始探索其他潛在的治療方法，其中「益生菌」逐漸受到關注。
雖然目前益生菌與過敏性鼻炎之間的直接關聯性尚待更多研究證實，但部分研究顯示，某些益生菌可以幫助緩解鼻子過敏
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時序入秋，白天還是常有炙熱高溫，夜晚微涼的時間慢慢增加，早晚溫差變得更加明顯，空氣中的溼悶感降低了，出現了乾燥訊號，開始有了秋天的味道。
空間中的溼度開始下降，我們的肌膚感到乾癢不適，喉嚨會發癢乾咳，鼻腔、嘴唇及口內也會因為水分不足而感覺乾燥，容易口乾舌燥。乾燥的狀況也連帶影響到消化道，讓排便乾結
對於聽覺過敏的星星個案，到了聖誕節前，必然在聖誕樂曲，感到不好受。
因為，音高越高，聽來越尖。
這情況，在加法訓練，就是需要星爸媽的陪同，先做導遊。
以我上週一進行的加法訓練為例子：就是要去〝走入〞高音頻的環境
到目前為止，沒有爆炸。
也因此，我製作的環境，是鞋跟聲響，做為走入高音頻的環境
冬季季節性過敏高峰期，尤其是氣溫變化引起過敏，打噴嚏、流鼻水和鼻塞等症狀。
通常由塵蟎、霉菌、動物皮屑等過敏原引起，這些物質在冬季室內環境中可能會更加集中。當呼吸道受到刺激時，會出現氣管收縮，導致呼吸困難、咳嗽。
定期開窗通風，減少室內過敏原積聚，並保持空氣清新。外出時戴口罩或圍巾。
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今年冬天，發現自己突然對濕冷的空氣過敏。
瘋狂打噴嚏，無止盡的鼻涕，甚至在吸到冷空氣時會乾咳個幾聲。
怎麼回事，以前我只對塵螨、灰塵或髒空氣過敏啊，難道是身體變差了，還是確診新冠肺炎兩次的後遺症？
有一次在靜坐的時候，我發現冬天到了，突然冬季癢又開始了，那就是我常常會想用手，在身體上去東抓抓西抓抓。
所以，這個癢就讓我想到了，我們老師在上課的時候，有講到過敏的成因。那過敏是一個什麼現象？過敏在醫學上就是，自體免疫系統的自我攻擊，所產生的發炎現象。
它反應在皮膚上時有兩種，一種叫做尋麻
