個人成長方法
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我們之所以沒辦法做出行動，絕不是因為缺乏「行動力」，而是缺一個「完整的執行計畫」。
你有過這樣的經驗嗎？伸手一抓，好像差一點點就能碰到目標；心裡想著：「再努力一下就好了！」這就是「跳一跳，搆的著」的智慧，一種輕輕跳起、跨出舒適區的力量。它不需要你拼命去追求完美，而是讓你在力所能及的範圍內，看到進步、找到成就感。
在《從行動開始》這本書中，作者石天純告訴我們，成功並不只是靠意志力，而是來自於有效的行動計劃。透過著名的棉花糖實驗，她發現那些忍住誘惑的孩子其實不是因為自控力特別強，而是因為他們懂得使用合適的方法來達到目標。書中提出了簡單易行的AIM法則，包括當下的行動、內心真正想要的目標，以及拆解成小步驟來執行。
在職場中，我們經常面臨挑戰和現實的差距。STAR法是一個簡單易用的工具，幫助我們從情境開始，設定清晰的目標，制定有效的行動計劃，並檢視結果，逐步縮小差距，提升團隊績效。而反向的RATS法則讓我們從結果回推，進行差距分析，調整策略。不論是解決問題還是提升技能，這些方法都能幫助我們一步步走向成功。
