倪氏健康指標
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鮪魚肚的中醫經方世界
2022/04/23
你今天健康了嗎?
地球自轉一周是24小時,中醫把他分成十二個時辰,每個時辰兩小時,人體的氣血流就在這裡面不停的有規律的循環著,「肺寅大卯胃辰宮,脾巳心午小未中,申胱酉腎心包戌,亥焦子膽丑肝通」,這是每個時辰的氣血流注歌,代表著每個臟腑氣血流注的時辰,如下圖所示:
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168斷食
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倪氏健康指標
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夜跑
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