假性樂觀
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「笑」不一定代表快樂，可能是防衛機轉的一種。
心理師解析「防衛性幽默」如何成為掩飾痛苦的方式，
從討好、對抗、疏遠、高功能四種類型，帶你辨認那些「笑著撐過去」的瞬間，
學會面對真實情緒，讓笑重新變成自由，而非壓力。
