接受自己，是接受自己的好與不好。
接受自己的好很容易，
但接受自己的不好卻需要練習，
練習平等看待自己的好與不好，
練習仁慈對待自己的好與不好，
練習愛自己的好與不好。
不要因為別人的眼光，就摒棄自己的不好，
也不要為了迎合外在，而打擊自己的不好；
不要用外在的人事物和標準來愛自己，
然後，


健康與情感

學習

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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。