WHO 世界衛生組織的建議值是每人每天上限為 25 公克，美國健康營養學家的建議是 11 公克。而 1 杯 700 毫升的「全糖」珍珠奶茶，含糖量近 62 公克，一杯破表 2 倍多，遠遠超過每日糖攝取上限...

健康與情感

成人

此專題記錄田安石本人一步一趨、一點一滴的與減重奮鬥，與慾望抗衡的真實故事，在追尋永遠誠實面對鏡中美好的自己時，屢敗屢試、不言放棄的心情與經歷，希望能為減重煩惱所苦的你，提供解決方案與原創低醣食譜。讓我牽著您的手，一起進入風華絕代的理想國度。