健行
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圓形拱門的石頭雕塑一層又一層，石柱上有人頭，時間風化模糊了細節，仍可以感受它的壯觀和人們的敬仰。我走進去抬頭仰望屋頂，點、線條、圓形簡單構成的幾何圖形，像是所有人會依循各自的路徑，在彼此生命中交會，而最終都將匯聚在星星之地。
無嚮導也能輕鬆走訪尼泊爾波卡拉山區！分享波卡拉健行故事和尼泊爾經歷，近距離欣賞安娜普納山脈等喜馬拉雅山峰的壯麗景觀，體驗寧靜自然的療癒之旅。從坎督（Kande）出發，途經澳洲營區（Austrian Camp）、當普斯（Dhampus）等地，輕鬆好走，適合一日健行。
4/5波卡拉
2023年參加Inca Trail Trek ；2024年參加Salkantay Trek ，前往馬丘比丘的兩條經典健行路線，各自擁有獨特的挑戰與魅力。
從零開始的朝聖之路：本文分享一位沒有登山經驗的旅人，在準備過程中的裝備選擇、打包技巧、以及在實體店面試揹背包和登山鞋的經驗，並提供一份詳細的裝備清單，幫助你規劃屬於自己的朝聖之旅。
海外健行新視野系列講座邀請引路人建忠分享南韓健行經驗，內容涵蓋南韓步道分級、經營管理、步道設施、地圖應用、文化觀察等面向，並提供實用資訊如南韓相關官方文件及步道軌跡開放資料連結。講座也預告下一場日本北阿爾卑斯山區健行講座。
Mauna Kea 茂納凱亞火山位處於海拔4,207 公尺，但要是從火山底部（位於太平洋）開始計算到頂峰高度為10,203公尺，其高度比聖母峰還要高。Mauna Kea 是一座休眠火山（Dormant Volcano），形成於大約 100 萬年前，屬於夏威夷熱點火山的一部分。
淳講客|客語日常×詞彙教學×對話練習
2025/02/13
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從圓山飯店旁捷運劍潭站出發，輕鬆爬登親民路線，欣賞臺北市美麗風景，但需注意夜間路段較暗，建議白天前往。
