健身器材
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每年4月，全球最大的體育用品展FIBO在德國科隆舉行，吸引來自世界各地的參展商和訪客。我們公司每年都會參加這個盛會。作為公司的國外業務代表，我有機會參展，想與大家分享2024年FIBO展的觀察和出差筆記。
大學生拆槓片不慎打中副機師頭部，被法院判陪141萬，健身房卻免賠，為什麼呢？
https://youtube.com/shorts/NcJ5mlJK96M?si=Hf8yez9oLheKkjnW
有在重訓或正想嘗試重訓的你，一定有接觸過或知道槓與槓片吧!正確的使用它們能幫助你訓練很多部位的肌群，我們幫你整理了從槓片的種類到一些較為獨特的槓的資訊，讓你在健身房看到時能馬上認出去做使用，或對於開健身房或想購買健身器材的你更知道要怎麼選擇自己要的產品!
槓片的種類有哪些？怎麼挑槓片？
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這週228假期，健身房卻沒什麼人是怎麼回事呢？會不會是愛薇絲，早上臉書告訴大家去陽明山，大家都去陽明山賞花呢？
健身的目的:
身心靈平衡，培養一件事的意志力！
愛薇絲覺得很多事情都是意志力，在堅持做一件事情，健身看來反覆動作，是否會覺得會無聊呢？！但最後那幾下，往往是關鍵，實際上卻培養驚人的意志
首先，這聽起來的確很玄，甚至有些人會認為「這怎麼可能 ?」，姑且讓我們以邏輯和科學來代替主觀，讓我們繼續看下去~~~
你也許聽過人們在討論阻力訓練時，提到「肌肉感受度」(MMC，the Mind-Muscle Connection)這個詞，這是什麼意思呢 ?
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意念健身有效 ?
