催眠會讓人失去控制或洩露秘密嗎？其實不會！催眠是一種高度專注且清醒的狀態，科學研究證實它能有效減壓、改善睡眠，甚至增強自信。無論是學生克服考試恐懼，還是業務員透過催眠提升簡報表現，催眠在生活中的應用潛力無窮。拋開迷思，探索這個與內心對話的科學工具，讓自己更輕鬆面對挑戰吧！

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