Erin療心事｜潛意識催眠療癒師
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催眠會讓人失去控制或洩露秘密嗎？其實不會！催眠是一種高度專注且清醒的狀態，科學研究證實它能有效減壓、改善睡眠，甚至增強自信。無論是學生克服考試恐懼，還是業務員透過催眠提升簡報表現，催眠在生活中的應用潛力無窮。拋開迷思，探索這個與內心對話的科學工具，讓自己更輕鬆面對挑戰吧！
透過催眠，我與我的內在小孩和解了。
其實我們每個人潛意識裡都有一個「內在小孩」，它保留著我們童年時未被滿足的需求、未釋放的情緒及曾受過的創傷。如果童年時期經歷了劇烈的打擊，心理年齡可能會停滯在那個階段，形成「內在小孩」。
你是否曾經感覺到，有時你的行為似乎超出了你的控制？或是在某些情況下，你的直覺告訴你該做出的選擇，而你無法解釋為什麼？
那是因為有一個強大的力量悄然影響著我們的每一個決定、每一個行為，它就是「潛意識」。了解意識與潛意識的區別與運作方式，能讓我們看清自己的內心
催眠會讓人失去控制或洩露秘密嗎？其實不會！催眠是一種高度專注且清醒的狀態，科學研究證實它能有效減壓、改善睡眠，甚至增強自信。無論是學生克服考試恐懼，還是業務員透過催眠提升簡報表現，催眠在生活中的應用潛力無窮。拋開迷思，探索這個與內心對話的科學工具，讓自己更輕鬆面對挑戰吧！
透過催眠，我與我的內在小孩和解了。
其實我們每個人潛意識裡都有一個「內在小孩」，它保留著我們童年時未被滿足的需求、未釋放的情緒及曾受過的創傷。如果童年時期經歷了劇烈的打擊，心理年齡可能會停滯在那個階段，形成「內在小孩」。
你是否曾經感覺到，有時你的行為似乎超出了你的控制？或是在某些情況下，你的直覺告訴你該做出的選擇，而你無法解釋為什麼？
那是因為有一個強大的力量悄然影響著我們的每一個決定、每一個行為，它就是「潛意識」。了解意識與潛意識的區別與運作方式，能讓我們看清自己的內心
畢業在即，你是否對未來充滿迷茫，不知該選擇哪條職涯道路？曾經我也和你一樣，被家庭期待推著走，直到大學畢業前夕才開始思考：「這真的是我想要的嗎？」這篇文章將分享我與身邊朋友的經驗，帶你從釐清目的、認識自身優勢、善用資源，到為何應該先選擇自己擅長的領域開始發展，幫助你少走彎路，更快找到屬於自己的方向！
透過催眠，我與我的內在小孩和解了。
其實我們每個人潛意識裡都有一個「內在小孩」，它保留著我們童年時未被滿足的需求、未釋放的情緒及曾受過的創傷。如果童年時期經歷了劇烈的打擊，心理年齡可能會停滯在那個階段，形成「內在小孩」。
你有想過我們為何會生病嗎？其實一切都與我們的「情緒」有關。負面情緒從來不會導致疾病，只有負面情緒的累積與壓抑才會導致疾病，如果疾病的成因是來自負面情緒的累積跟壓抑，那麼，容許情緒的再次流動，就會變成「啓動身體自我療癒」中幾乎最關鍵的一個步驟
「明明也看過很多吸引力法則的書、介紹影片，甚至還跑去上課程、工作坊練習，為什麼我的吸引力法則總是沒效？」
上面這些，也是曾經的我，雖然不是每次使用都沒效，但就是時而有效時而沒效，然後就開始陷入深深的自我懷疑，甚至自我否定而感到痛苦....
因為從小到大，沒有人教我們去了解自己
在很小的時候
六年來，練習「自我覺察」後，我逐漸明白了—— 成功顯化 的關鍵，是「情緒」。
這篇絕對是滿滿的乾貨，我整理了3個初學者也可以開始練習自我覺察的方法，很感謝自己花了六年的時間，不斷持續進行自我覺察，這讓我更加了解到吸引力法則的運作原理，以及該如何去實踐到我的日常生活中。
我們每天都會經歷各種情緒，但你是否深入瞭解過這些情緒的原因？透過自我覺察，能夠更好地瞭解自己的內在狀態和外在表現，從而提高自我認識和心理健康。而自我覺察的能力可以透過後天練習，用「我訊息」來處理情緒，可以有助於更加了解自己的各種情緒，並在人際相處與溝通上更有幫助。
畢業在即，你是否對未來充滿迷茫，不知該選擇哪條職涯道路？曾經我也和你一樣，被家庭期待推著走，直到大學畢業前夕才開始思考：「這真的是我想要的嗎？」這篇文章將分享我與身邊朋友的經驗，帶你從釐清目的、認識自身優勢、善用資源，到為何應該先選擇自己擅長的領域開始發展，幫助你少走彎路，更快找到屬於自己的方向！
透過催眠，我與我的內在小孩和解了。
其實我們每個人潛意識裡都有一個「內在小孩」，它保留著我們童年時未被滿足的需求、未釋放的情緒及曾受過的創傷。如果童年時期經歷了劇烈的打擊，心理年齡可能會停滯在那個階段，形成「內在小孩」。
你有想過我們為何會生病嗎？其實一切都與我們的「情緒」有關。負面情緒從來不會導致疾病，只有負面情緒的累積與壓抑才會導致疾病，如果疾病的成因是來自負面情緒的累積跟壓抑，那麼，容許情緒的再次流動，就會變成「啓動身體自我療癒」中幾乎最關鍵的一個步驟
「明明也看過很多吸引力法則的書、介紹影片，甚至還跑去上課程、工作坊練習，為什麼我的吸引力法則總是沒效？」
上面這些，也是曾經的我，雖然不是每次使用都沒效，但就是時而有效時而沒效，然後就開始陷入深深的自我懷疑，甚至自我否定而感到痛苦....
因為從小到大，沒有人教我們去了解自己
在很小的時候
六年來，練習「自我覺察」後，我逐漸明白了—— 成功顯化 的關鍵，是「情緒」。
這篇絕對是滿滿的乾貨，我整理了3個初學者也可以開始練習自我覺察的方法，很感謝自己花了六年的時間，不斷持續進行自我覺察，這讓我更加了解到吸引力法則的運作原理，以及該如何去實踐到我的日常生活中。
我們每天都會經歷各種情緒，但你是否深入瞭解過這些情緒的原因？透過自我覺察，能夠更好地瞭解自己的內在狀態和外在表現，從而提高自我認識和心理健康。而自我覺察的能力可以透過後天練習，用「我訊息」來處理情緒，可以有助於更加了解自己的各種情緒，並在人際相處與溝通上更有幫助。
