優先照顧自己的需要
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優先照顧自己的需要
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犠牲和付出
習慣犠牲和付出的人， 可能常常漠視自己的感受， 很少聆聽自己的心，是否覺得舒服或喜悅， 一股腦兒的投入，一旦被否定、被拒絕，就容易受傷； 在犠牲和付出之前，我們照顧自己了嗎？ 我們是否有被滿足的需要，被認可的需要，被接納的需要， 們是否在一開始的時候，內在就已經失衡了。
2024-01-23
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內在平衡
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不要極端
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優先照顧自己的需要
