內在專注力的節奏
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不得不承認，光是閱讀完這本書，我就花了不少的時間，除了因為內容豐富之外，我確實在閱讀的過程中因為分心而讓速度變慢，而這本書講述的內容正是關於「注意力」的議題，除了希望我們打破注意力的迷思，也要找到我們一天之中最能專注的時間點，並且認知分心是無可避免之事，無須感到罪惡，而是有效控制自己的行為，在目
