你有沒有這種感受？必須要照顧好他人，才能提及自己的需求。

對我來說最明顯的例子就是：
母親必須犧牲自己、包含喜好、事業，只為了要好好照顧孩子。
父親必須花大把精力與時間工作，只為了要讓家庭溫飽、教養孩子。
孩子必須符合父母的期待，選擇科系、工作等，只為了不讓父母失望。


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