
不妨對著手掌說兩句：「讓我內悟，讓我內悟。」，說完，你就會發現頭頂中央開始悸動，並且有絲絲的清輕微氣/微風從頭頂中央向上升出。很神奇，這是開悟的過程。接著，就可打開雙掌，平放在大腿上，閉上眼睛，靜靜打坐。恆常練習這個中脈打坐，今後的內在變化，是不可言喻，有興趣的網友也可來試試。


文化生活

健康與情感

健康養生、拳術基本功、打坐修煉。