分離焦慮
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「我們害怕的從來不是失去他，而是失去『有人需要我』的幻覺。而當這個幻覺碎裂時，我們才發現了一個從未面對過的問題——我是誰，如果沒有別人的確認？」
這陣子，大寶貝上學前常常哭泣，讓媽媽既心疼又擔心。透過與老心討論、嘗試同理與陪伴，慢慢找到安撫孩子的方法。當寶貝重新露出笑容踏進校門時，媽媽也學會了——陪孩子面對情緒，其實也是學習愛與放手的過程。
每年幼兒園開學季，總有此起彼落的哭聲與泛淚的笑臉。對孩子來說，這是第一次「練習離開」；對父母而言，這是第一次「學會放手」。面對孩子的分離焦慮，我們能做的不只是安撫，更是幫助他在心裡建立安全的「連結感」。
小學開學的第一天，我去國小大門口跟孩子的媽媽碰面，我們約好這二天一起門口接她的孩子，以後我就負責下課後接孩子到教室。
等候的時間，我腦海突然跳出一個問題：我有沒有在開學的第一天接過自己的孩子？（兒子呢？好像有耶！第一個孩子的小學生涯第一天，比較慎重。女兒呢？因為當時公婆已經住一起，公公擔負起接孫女
最近有一個的新生，三歲。還未入學，但媽媽已經十分焦慮地問我是否能帶孩子來看看、走走適應環境，強調孩子很怕生。因此他的媽媽每天都帶著舅舅、外婆來到園所，想讓孩子「適應環境」。
這位媽媽連續三天追問我們的師生比，擔心孩子會不會被忽略，甚至在學校日當面詢問老師：「能不能當孩子的陪玩姐姐？」、「能不能請老
我們或多或少都曾遇到情緒，在公司要聽著上司主管不合理的要求、同事的推託責任，在家裡另一半不做家事、對孩子教育觀念分歧，連到超商買杯咖啡店員都能結錯帳，有太多太多在不對時刻出現的鳥事，造成無法消除的壓力，都會讓心情產生波動。
有情緒很正常，可是「情緒垃圾」太多就會出問題，莫名其妙出現背痛就是個例子。
||寶寶分離焦慮，是引領父母親涵容安頓彼此情緒，與寶寶學會調節自我的重要養分
分離焦慮，是寶寶表達內心需要安全感的重要時刻，而分離機焦慮會隨著寶寶的發展年齡，以不同的現象呈現與表達。
寶寶的分離焦慮，是許多新手爸媽的挑戰與困境，也是照顧寶寶時的心神淬煉。
家有小一新生的默默家長，升小一前的暑假要提早預備，綜合我自己的經驗與國外研究者的建議，分享這篇給大家。
適用: 選擇性緘默症、對新環境容易焦慮、預期會有分離焦慮反應的小孩。
喜歡看你們打架，對峙的樣子，像兩隻豹遇上了對手，互不相讓。
你們都變成飛機頭，琥珀雙眼緊盯著彼此。先是緩步行走繞圈圈，接著飛撲、翻轉，總有一方咬住對方，而後掙脫，再對峙。
咚、咚、咚，身體撞擊地板的聲音，追逐彼此的腳步聲，都沈著有力，身體的律動展現著與生俱來的貓科動物優雅力道，令人著迷。
但在毛髮飛
