刮痧按摩
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刮除容易停留在臉部的火氣，十分鐘立即淨白肌膚。漢方(中醫)的觀點刮痧可以去除造成肌膚暗沉、斑點、缺水的火氣與暑氣等。
便秘可能有多種起因，這些起因可以是生活習慣、飲食習慣、身體狀況等的結果。以下是一些可能引起便秘的常見起因：
😖飲食不足：攝取不足的膳食纖維和水分，導致大便變硬且難以排出。
😖缺乏運動：缺乏運動可能導致腸道運動減慢，影響排便頻率。
😖延遲排便：忽略排便需求，導致大便在腸道停留過久，變得
