排便
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起因於有一次便秘太嚴重了， 痛定思痛決心買一個2100cc大水壺， 每天以喝光它為目標。
上網查了每人每天喝水量為:自己的體重X30cc，心想多喝也無妨，開始了我的喝水之路。
以前都自以為有喝水2000cc，直到決心實體化後，發現我一天的喝水量根本不到一半...
總結這一個月的變化：
1
清晨陽光還未來，醒來的眼眶裏有淚。有很長一段時間我是哭著入睡，再哭著醒來。我不曉得其他一次毀壞兩個親密關係的人如何存活下來，但我活下來了。右手邊還空著位子，床下已經有另外一隻狗佔據。牠側著身體，混圓的屁股渾厚的大腿之間有根尾巴，隨著呼吸，輕輕晃動。
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腦袋裡還有剛剛發生的調教畫面，黃澄澄尿液打在馬桶上，我俯視著自己的老二，我驕傲不已。甩盡餘尿後，放屌回Brief裡，我站在洗手台搓手，想起了還沒教你怎麼上廁所。開了餐廳旁的玻璃窗到院子，圍牆邊，我指著沙堆。
「這邊是大便的地方，要是在不該上廁所的地方上，屁股就準備挨棍子。」
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【煉功記錄】 2025-9-27
下午2點多睡醒,心中充滿了恐懼...恐懼浮起,呼吸,集中意念注意恐懼...放鬆....呼吸
開始斷斷續續的排便
身體左邊疼痛,呼吸感到困難,原來是要準備排便,辛苦了!!
夢裡,就是前任有了新歡,然後,新歡我也認識,我忍不住去警告她:「前任很不
你沒回答，你的眼神流露出哀求。我不想回應你，讓你維持著翹屁股的性感姿勢。你的括約肌不停的縮張，你努力的抑制體內即將的爆發。
你放棄渴求了嗎？認為我真的會讓你趴著翹屁股大便嗎？我當然是不會讓你就這樣把大便洩在浴室地板，因為清掃的人是我。 「狗其實是不會蹲馬桶的，而且也不該在這裡排便。」
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言語中有著一股不能輕忽的力量，愈喊溫御武「爸爸」，他便會愈來愈像個爸爸，而他喊我「兒子」，我也會愈來愈像他兒子。好可怕，才這一點時間，眼前跟媽媽親親我我的男人，已經像個爸爸，宛如家裏的男主人，而我成為了他的兒子。
便意襲來，我衝進廁所，白襠翹著屁股的他下巴還滿刮鬍泡沫⋯⋯
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(為保護病人隱私，所以照片以背影呈現)
病人希望處理胃痛和便秘問題，每次午餐和晚餐後胃都會不舒服，經中醫處理2周後胃痛、便祕明顯改善，現在排便正常。
胃痛穴道:
1.內關