便秘
含有「便秘」共 108 篇內容
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善待自己 善待心情 善待每一個屬於自己的日子
2025/10/31
《從排便開始的溫柔覺察:芳療讓身體輕盈,也讓生活順暢》
每天早晨,我都習慣讓自己先喝一杯溫開水。那是一個小小的儀式,提醒身體——要醒來了,腸胃要開始工作囉。 溫水滑過喉間的那一刻,我總會默默在心裡對身體說:「今天,也請你幫我順順地代謝,把不需要的情緒和廢物溫柔排出去吧。」 這幾年我漸漸發現,排便不只是生理的事,它也反映出我們的生活步調、飲食狀態,甚至
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能量
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身心健康
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感恩美好
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輕煙飄過
2025/11/01
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雅米,午安,謝謝你又提了這麼多珍貴的見解與建議,你文中提及幾點,都是我罹病後日常必做的保養,因為去做針灸時,中醫大都會詢問每日解便的狀況與顏色,做為調整身體的參考,的確是養生養身的重點之一。
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雅米
發文者
2025/11/01
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輕煙飄過 我其實已經將端詳自己的一早這檔事觀照非常久了,起床一杯溫開水,啟動身體代謝…… 這都是愛自己照顧身心健康的一種表現。
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Betty's Fun Talk
2025/10/21
Dcard 推薦的台塑生醫益生菌!14天順暢 All Pass 大挑戰
上班族媽媽 實測 Dcard 熱推的台塑生醫舒暢 Plus 益生菌,開始 14 天順暢挑戰!從配方分析、真實體驗到優缺點總結,分享媽媽視角下最誠實的心得,讓腸胃輕鬆不再卡卡。
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台塑生醫
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醫之方
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舒暢Plus
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苗栗醫療知識+
2025/10/16
苗栗便秘中醫dcard熱議:京鼎中醫診所,從把脈、針灸到體質改善的全方位照護
dcard熱搜「苗栗中醫把脈」―京鼎中醫診所專業團隊親自把脈調理 在苗栗,有沒有推薦能夠全方位調理的中醫診所呢? 在dcard上搜尋「苗栗便秘中醫dcard」,你很可能會看到許多網友提到「京鼎中醫診所」,無論是長期受到便秘困擾、婦科不適,或是運動拉傷等問題,越來越多人選擇透過中醫的方式調理身體...
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流感
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中醫
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障礙
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小寶健康筆記的沙龍
2025/10/14
阿德比益生菌功效實測:挑食寶寶的便秘BYE BYE日記
「挑食又便秘的寶寶該怎麼辦?」實測阿德比益生菌功效,從半夜肚子痛掛急診,到每天順順上廁所的轉變真實發生。這篇日記,分享阿德比益生菌成分、劑量、長期食用心得與體質改善經驗,給正在為孩子便秘煩惱的爸媽最實用的參考。
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阿德比益生菌
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益生菌功效
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益生菌
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普普文創
2025/11/02
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怎麼連著看到許多討論益生菌的?有約好嗎?
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靈魂鍊金術室
2025/10/09
《每天喝水2000cc後,一個月竟然有了想不到的變化…》
起因於有一次便秘太嚴重了, 痛定思痛決心買一個2100cc大水壺, 每天以喝光它為目標。 上網查了每人每天喝水量為:自己的體重X30cc,心想多喝也無妨,開始了我的喝水之路。 以前都自以為有喝水2000cc,直到決心實體化後,發現我一天的喝水量根本不到一半... 總結這一個月的變化: 1
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身體
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排便
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喝水
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宥一格好故事
2025/10/09
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每天喝 2000 cc 真的很難耶!
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貓小孩
發文者
2025/10/10
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宥一格好故事 一開始沒有這樣的習慣,確實會感覺到困難
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牧牧的成長實驗室
2025/09/28
喝水不只解渴!從科學角度看水如何影響新陳代謝與全身健康
在忙碌的生活中,我們常常忽略了最基本的健康習慣——喝水。當我們感到口渴時,身體其實已經處於缺水狀態。你可能不知道,這小小的習慣,卻對你全身的運作有著巨大的影響。水,不僅是生命的泉源,更是維持身體正常機能的關鍵。讓我們一起探索水與新陳代謝的關係,並了解當身體缺水時,你的身體正在向你發出哪些求救訊號。
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簡報
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日常
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寫作
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本宮的頭好痛的沙龍
2025/09/22
【新手爸媽必讀】嬰兒紅疹、發展與便秘全解析:一次搞懂常見育兒疑問!
在照顧寶寶的過程中,許多新手爸媽常遇到三大煩惱:寶寶皮膚冒疹子、發展進度是否正常,以及便秘問題。這些狀況雖然常見,但若缺乏正確知識,爸媽難免焦慮。本文將從 嬰兒紅疹種類與處理、發展里程碑、便秘成因與解決方法 三大面向,提供一次到位的完整解析,幫助爸媽安心陪伴孩子健康成長。
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新生兒
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育兒
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寶寶
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宥一格好故事
2025/09/18
化療就是掉頭髮、想吐、虛弱嗎?(下)
有賴於醫學的發達,以往大家對於化療的印象是吃不下、一直吐,但現在的止吐藥十分厲害,我的個人經驗是,只要在注射化療的第 1-3 天服用止吐藥,整個療程都不會想吐。 但,太平洋紫杉醇 + 卡鉑的其中一項副作用是嚴重便秘,大概在出院回家的第二天,會開始 ...
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卵巢癌
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化療
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副作用
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鹿鳴呦呦
7 天前
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最近看了您的這系列記錄,說實話想說什麼又無法開口。知道你有自己的「痛苦」經歷,自己又找不出合適的語言,畢竟我也無法給予合理的行動。其實現實中也是經常這樣。 ❤️但是願你度過這次艱難,願你一切按照自己的步調,平靜快樂的生活。 我也知道,每個人都有自己的艱難。或許是不同的地方的「痛苦」,精神的、身體的各方面的,大家一起協力共進吧。 ❤️❤️❤️
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宥一格好故事
發文者
7 天前
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鹿鳴呦呦 謝謝妳的溫暖關懷 (❤️ ω ❤️),化療的痛苦我已經順利度過了。 現在,我很珍惜我所擁有的一切。 希望大家都能平靜、快樂的度過每一天唷!( ゚∀゚) ノ♡
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科學麵的沙龍
2025/09/11
工程師的健康筆記:威德益生菌 Dcard 評價解析
最近總是在加班,面對電腦的時間變長了,加上飲食不固定、壓力大,腸胃又開始出狀況。恰好前幾天在Dcard 上看到有人在討論威德益生菌,順暢效果不錯、價格也很親民(勤儉持家的人夫),這次就來試看看這個牌子,分享一下自己的分析與體驗!
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Dcard
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腸胃不適
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益生菌
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林漢清
2025/10/25
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嗨,晨安!如有便秘問題,於晨剛醒起身時刻床邊十五分鐘內慢喝上三百cc開水!可用右左手順時及逆時揉腹;個人如是行之!
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口口田Vet
2025/09/05
[獸醫前線]深入了解腸腎軸及其對貓狗慢性腎病管理的影響
<<獸醫期刊The Veterinary Journal>>2024年8月的一篇回顧型的文獻,報告匯總了狗貓慢性腎病相關的腎腸軸內容,重點整理提供給各位。 “腸腎軸” 專有名詞解釋,腸腎軸涵蓋:腸道微生物群、腸道屏障功能、微生物代謝產物和腎臟生理之間的複雜交互作用。
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寵物
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貓咪
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狗狗
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