簡單方式感受得到愛，但可能在潛意識內，尋求的其實是無法得到的過去傷口修補。當發現自己陷入創傷迷戀時，不需對自己過於嚴厲，只有在接受生活的真實面貌，逐漸建立平淡的耐受，才是走出魔咒的開始。文章提供建議如何區分健康愛情和創傷迷戀之間的區別。

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<div class="draft-block draft--p left">有時候我們愛的是真實的人，有時候我們愛的是關係中反復糾纏和拉扯的過程，嘗試放下濾鏡，接受平淡生活的本來面貌，看到真實的人，是擁有健康關係的開始哦</div>

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#自我成長 #情感 #育兒 #焦慮 #抑鬱 #催眠 
自己看不到全面，需要他人的協助。 
亮亮帶你“關注自我和內心”，引領健康生活方式。