信任，不是把焦點放在相信外面的人事物，
信任，是相信自己，
相信自己願意，並且能夠接納自己的好與不好，接納自己的完美與缺點，接納自己所有的情緒與感受；
信任，是相信自己的自我賦權，為自己的情緒與感受負責，為自己的想法與觀點負責，為自己的行為與決定負責，為自己的生命經驗負責，為做真正的自己而負責；


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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。