信任
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信任，不是把焦點放在相信外面的人事物，
信任，是相信自己，
相信自己願意，並且能夠接納自己的好與不好，接納自己的完美與缺點，接納自己所有的情緒與感受；
信任，是能夠自我賦權，為自己的情緒與感受負責，為自己的想法與觀點負責，為自己的行為與決定負責，為自己的生命經驗負責，為做真正的自己而負責；
信任，是不放棄自己，即使面對未知或挑戰，都相信自己是最忠實的伴侶，與自己同在一起；
信任，
即使面對外在的動盪與不安，仍然保持內心的清明與澄靜，
專注當下，聚焦在真正重要的事物上，
大膽地創造快樂與幸福的人生。
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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
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這個時候我就能夠相信他，因為我相信的是人性，而人性就是為了求生而會本能的去權衡利弊、趨吉避凶，那麼當他知道我手上握有他的把柄時，我就可以信任他。
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信任
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我媽用刺蝟般的姿態盲目地對待所有他親近的人，已經不是一天兩天了。我總是那個受針對的對象。可以看出來他對所有有事業的異性都抱有盲目崇拜的姿態，對自己人，甚是女性，都有卑微盲從，數落的心態
我媽回說:「因為我不信任你」
我：「有甚麼好不信任，我又沒出過車禍。」
媽：「你們等級差那麼多。」
小時候的我們
會把脆弱
展現在自己的父母面前
然而常時間
被打壓的言語
不被同理的情緒
藏在深處的悲傷
只能透過表意識的憤怒來取代
小小的孩子
還不太懂什麼是溝通
什麼是感受
父母也不太懂
怎麼溝通跟表達感受
長大的我們
選擇性脆弱
信任有時候，也很脆弱
誤會跟謊言
輕易打垮彼此的信任
事過境遷
你为什么还是不相信我？
“ 爸，你绝对绝对。。不能放手！”儿子从上面不断地的喊着。不能怪他，都过了25分钟，他也累了吧！毕竟这是他第一次爬这么高，已经不错了。前面几次都过了，只要坚持就会成功。
“不到终点我是不会让你下来的！爸爸不会放手的，加油，你一定做的到！不要怕高，再两步。”
对一个第一次攀
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