加工紅肉
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世界新鮮事
2025/01/18
哈佛研究揭示:加工紅肉攝取與失智症風險顯著相關
哈佛大學研究指出,常食加工紅肉會增失智風險,因其含高鈉、飽和脂肪及添加物。建議改吃堅果、豆類和魚類等健康蛋白質。全球失智症患者日增,需透過飲食、運動和生活方式改善。
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