千字文
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梁代：
以沈約、蕭子雲為代表，書風清麗雅馴，重筆法與文氣結合。草書在此時期仍守「晉風」，尚含章法秩序。
1. 沈約（441–513）字休文，吳興武康人，梁代文學家、史學家、書法家。
·源流考證：早年從王僧虔學書，兼取法鍾繇、王羲之之體。書風以清勁見長，尤精行草。
在《宣和書譜》中，被視為「以
以四字一句的形式重新編排的《千字文》，盡量使用常用漢字，力求簡潔明瞭，適合後人學習。
本篇以書法為喻，深度對照宋徽宗瘦金體與米芾行草風格，品評廣和成慧苑坑水仙兩款茶。2024金獎水仙如藏鋒細筆，骨氣內斂、香氣層次分明；1990老水仙則如潤筆飛白，歲月沉香、氣韻溫潤。焙火如墨法，茶湯如筆勢，骨與肉在杯中相遇，訴說風土、時間與匠心的協奏。這不僅是一次茶會，更是書與茶交融的感官書寫。
八卦樁的秘密2
作者:老衲
從那個男人的爺爺那輩，他們家族就整個搬到江戶城來了。
搬到江戶城以後，他們家族重新修築了城內最大的居所「西之丸」，作為日常起居之用；說到那個西之丸啊，是個不得了的男人建造的，連當年最有名的服部半藏都為他效力。可惜，自從那個男人的爺爺搬來住以後，西之丸被一場無情的大火
自我簡介：
我經常被認為是在「搞事」，因為我好像 Get 不到 Social Cue。
當我要去投訴別人如何霸凌我，或者行為有多惡劣的時候，次次都等到反應慢半拍，才出來長篇大論。
寫千字文來分析對方的前後語境﹑行為動機和邏輯謬誤，以及我怎麼得出結論認為︰當面反映已經不是制止的可行方法…
作者在書中指出，覆盤也可以幫助你自律，因為覆盤後會讓你在做困難事情的時候更有底氣，你知道堅持後一定會有好結果，所以不會輕易放棄。
何謂覆盤？覆盤就是當你做完一連串的事情後，靜下來反思，思考自己哪部分可以做的更好。
例如我一週內發佈了很多篇 IG 貼文，那麼我就會找個時間看看哪幾篇貼文表現
5/5自律上癮
搜尋道家、道教典籍等等入門不外乎道德經(老子)、南華真經(莊子)、太上老君說常清淨經等典籍，於是無意間搜尋到雲笈七籤，初讀後發覺內容豐富，且完整的說明道家(教)的世界觀等，有趣。再者透過ChatGpt等AI的輔助，自讀晦澀難懂的文言文不再是難事情，於是想著透過vocus紀錄，順便統整、逐句翻譯以及心
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寫作的歷程，從短篇開始累積到長篇，還要篇篇有意義，很花時間喔。要比較的話，大概就是你寫論文的感覺，怎樣組織出有意義，可以自圓其說的論文，讓無數研究生生不如死。但要長篇變短篇，要花更久的時間，並不是駕馭文字的能力，是閱讀量不足。我們可以簡稱：「沒有抓到重點。」
本文章分享我於2023年7月用OmniOutliner寫千字文的策略。
五階段想法湧現(5 Levels of Idea Emergence)，是Linking Your Thinking工作坊裡面的重要思考工具。
這個思考工具不只能解決長篇寫作時的架構困擾，更能提供深度思考與靈感觸發。
在我近兩年的運用過程中，我有了三個幫助我優化長篇寫作的啟示：
啟示1 - 書
