南瓜料理
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健康檢查換來滿江紅的報告，乖乖聽從醫生的建議，平時多吃南瓜，不僅營養價值高、熱量相對低，纖維高，能增加飽足感，也有助於控制血糖。這些話我都聽進去了。於是，2025 年末，我從小農手中搬回了一整箱南瓜。
每當到不同的地方旅行，最不能錯過的就是當地飲食！不管好吃難吃都是體驗，透過食物能了解那個地方更深，也可跟當地人有更多連結！由於之前參加過的志工服務需要帶加拿大奶奶去採買食物和生活用品，而得知Pattypan Squash和Delicata Squash。
