別再以為卡住就是失敗，其實那是成長的前奏。卡點會讓人焦慮、想逃，但當你願意面對、拆解、調整，新的能力就會在裡面長出來。很多人以為高光是天賦，其實只是卡點沒退、學會了穿越。所以，別急著跳過卡住的感覺，它正在為你引路。

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「刻意微挑戰」=刻意練習+微習慣+自主挑戰
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