厭奶
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每位媽媽照護寶寶的方式都不盡相同，選擇親餵母奶、瓶餵母奶或配方奶是一項重要的決策。本文探討親餵和配方奶，並分享七大考量因素，如安全感、便捷性及經濟因素，幫助新手媽媽找到適合自己的餵養方式。記得，無論選擇何種方式，最重要的是媽媽和寶寶的快樂與健康。
寶寶一整天所需要攝取的熱量是蠻固定的，當夜奶寶貝藉由夜奶協助連接睡眠週期，他在夜裡會攝取超過平均所需，在過多的夜間攝取熱量後，常常讓寶寶白天的進食攝取量降低，造成寶寶更加依賴夜間熱量攝取的「日夜進食顛倒」狀態。
每個不同階段的夜奶建議次數如下：
新生兒：3~2次，3-8個月：1~0次，9個月..
