你是否在生活中各個層面都做得太多了？
	討好他人的人是以犧牲自己的需求為代價做出為他人著想的行為，以努力被人喜歡和建立關係。
	討好別人可能會有想像不到的負面影響，會讓別人感到不舒服和內疚，以及下意識地退縮。
	花點時間看看自己在人際關係中的動機，是結束「討好他人」模式的第一步。


健康與情感

學習

首先，何謂受人歡迎？受人歡迎最簡單的標準可以直接問自己：你喜歡跟怎樣特質的人在一起？我想能讓你喜歡的人應該也會受他人歡迎。總的來說，可以歸結以下幾點：
