討好
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他們的交集是在一次等紅綠燈的片刻。她看見他，她沒有遠離，而是走向他的身旁，他看見她了，也看見手上相同的情緒手錶。
那晚，同住一個社區的他們，各自往回家的路上。在熟悉的公車站牌，他一下車就看見她的身影，他急著走向前，跟她打招呼。
可在他行動之前，他們的命運已經寫好一道考題。
真正的安全感不是來自於被所有人喜歡，而是來自於你能夠成為那個永遠支持自己的人。當你不再需要向世界索取認同來填補空虛，你才真正擁有了與他人平等、真誠連結的力量。 溫和且堅定地守住界限，是你對自己最深刻的慈悲。
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5/5剛剛好的完美主義
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02/26-EP209｜手感筆記｜騎乘行為！不思議!死要面子活受罪！《可以善良更要
5/5剛剛好的完美主義
本文透過電影心得，探討了傳統婚禮習俗帶來的壓迫感、對個體化的剝奪，以及親子間扭曲的愛。作者藉由劇中角色的經歷，反思了長期以來為了滿足他人期待而壓抑自我的處境，並最終在意識到「無需再討好」後獲得心靈的解脫。文章強調了在愛情關係中，雙方共同面對挑戰的重要性，並提倡「活在當下」的生活態度。
你會覺得自己比不上別人嗎？你會害怕別人不喜歡你嗎？你總會不自覺的討好別人嗎？這種不想被別人討厭，想要討人歡心，無法自我肯定的人，可能源自於你的自卑。
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02/19-EP208｜手感筆記｜生氣背後隱藏的是什麼？戰、逃、僵住或討好？《可以
5/5剛剛好的完美主義
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02/12-EP207｜手感筆記｜沒勇氣被討厭?《可以善良更要勇敢生氣》2
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02/05-EP206｜手感筆記｜老是生悶氣?區分這點根治無力感？《可以善良更要勇
5/5剛剛好的完美主義
你以為被需要是被愛，久了卻像待命：訊息一來心就沉。這篇拆解「被需要很沉重」背後的角色壓力、匱乏感與損失規避，指出我們常用過度付出換安全感，最後把自己活成一個功能。文末給你一個可重複使用的界線視角與 3 句內的當下練習。