台南女教練
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楊小花的沙龍
2025/10/18
又快一年了,考慮來重量訓練嗎?
不知道大家有沒有覺得年紀漸長,體力大不如前的感覺呢? 動也懶得動,有天突然想到要運動一下,跑沒2步就覺得累,隔天就想說昨天那麼累,今天躺一下好了。 就這樣可能想起要運動那天,應該是1月1日說今年要開始努力運動的時候吧? 打這麼多,感覺像在介紹。 對! 你猜對了!真聰明。 我就是要介紹,台南
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