舉重
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不知道大家有沒有覺得年紀漸長，體力大不如前的感覺呢?
動也懶得動，有天突然想到要運動一下，跑沒2步就覺得累，隔天就想說昨天那麼累，今天躺一下好了。
就這樣可能想起要運動那天，應該是1月1日說今年要開始努力運動的時候吧?
打這麼多，感覺像在介紹。
對! 你猜對了!真聰明。
我就是要介紹，台南
聲明啟事：本文內容之人、事、時、地、物皆和「現實地球世界」無關。文章內容可能涉及性、犯罪、暴力、爭議性議題。
令人想像不到的事件，或許你我周遭正在發生，因此吾人不可不慎，必須時時心存警惕。
每一則事件，背後皆有一個發人省思的故事。
為期１７天的巴黎奧運在上週圓滿結束！
每四年一次的運動盛事我也跟著熱熱血了半個月，台灣選手們這次也創造了史上第二高的兩金五銅的好成績！
除了幫台灣選手加油之外，當然也幫哥倫比亞的選手們加油，這篇文章單純想記錄哥國在本次巴黎奧運三銀一銅的表現，想順便跟大家分享得獎的項目和選手們。
這本書主要在講郭婞淳的成長背景、三觀，以及在舉重運動的訓練與奮鬥過程，最後她也會分享為什麼會想出這本書的原因～
【舉重好手郭婞淳替台灣添銅】
巴黎奧運賽事最後一週，在舉重項目，舉重好手郭婞淳帶傷上陣，在女子59公斤級登場，為台灣再添1銅。
郭婞淳的舉重生涯多次創下佳績，於2021年東京奧運奪得台灣第一面金牌，也在亞錦賽、世錦賽、亞運奪得金牌，締造傲人的大滿貫紀錄。
在健身房裡頭能夠發展成專項的競技運動常見的有三種：健美、健力、舉重
而當中真正與槓鈴有直接關連的其實只有健力與舉重，健美完全不碰槓鈴練起來的也大有人在
以上這些運動專項僅代表各自的愛好或優勢不同，就好像打籃球的不會跟打網球的人硬要比較孰優孰劣一樣
各自的遊戲規則都不同，這幾樣健
特別想記錄一下，從去年9月開始到現在的學習歷程與一點心得。
剛開始覺得挫折，抓不到感覺，老公總會說我們是「地面系神奇寶貝」，重量可以做很重，但是速度上不去..
對啊，為什麼重量做很重但是就是快不起來，先不講專業理論的部分，我就光講體感，老師每次上課都會提醒的地方，耳朵聽到了但就是無法控制身體肌肉
《郭婞淳 舉重若輕的婞念》郭婞淳等口述、葉士弘採訪撰文 2022年4月29日出版
本書屬勵志小品，藉由多年陪伴舉重國手－郭婞淳的體育記者－葉士弘撰寫而成，介紹郭婞淳的前半段人生，訴說著與眾不同的出生、家庭背景。再到運動員最怕卻也最躲不了的惡夢－運動傷害。漸漸悟出屬於郭婞淳的「婞念」...
