台灣正念工坊
含有「台灣正念工坊」共 1 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
因為家庭、工作等各種事情，時常感到煩躁、焦慮而睡不好、身體疼痛、精神不濟等，曾試圖找各種方法，包含看台大疼痛科、諮商、冥想等，都找不出什麼特別的病因，因緣際會搜尋到台灣正念工坊，很開心透過參加工作坊認識正念，生活品質獲得改善，希望有跟我一樣困擾的人也可以認識正念從中獲益，因此寫下這篇文章跟大家分享!