吃飽睡覺
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在傳統的意識里，吃完飯就躺是會發胖的。但是，近期有一則關於“吃完飯後躺著不會發胖”的研究，卻顛覆了大多數人的思想認知！。結果發現，不管你吃完飯後是躺著、坐著還是站著，消耗的能量差不多。而且對於胃腸不太好的人來說，吃完飯後稍微躺一會兒還有助於保護胃腸。
所以，吃完飯馬上躺下不會直接讓你胖。真正的
