單次冥想時間長度的原理
#
單次冥想時間長度的原理
含有「單次冥想時間長度的原理」共 1 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
瑜伽小教室#4 冥想為什麼有特定的持續時間?
從時間短、次數密集而規律的冥想練習建立起細胞代謝與記憶模式，再逐步加長時間，固定時間頻率的短時間冥想比久久一次長時間冥想重要。 Sat Nam,大家好，我是帶領120日早課計畫的Damanjeet Kaur，之前提過要談冥想的單次持續時間原理，冥想是現代快節奏、資訊爆量生活中，很好的自我調節技術，
發佈在
嬉皮瑜伽練習場Damanjeet Kaur的沙龍
2021-05-23
2
#
昆達里尼瑜珈
#
瑜伽小教室
#
單次冥想時間長度的原理
