不少人半夜睡到一半會中途起來上廁所🚽

影響睡眠讓很多人困擾不已😵‍💫

正常人夜晚因抗利尿賀爾蒙（ADH）分泌量增加

可以一覺好眠到天亮🌞

若在睡眠中起來小便的次數大於一次以上，就可稱作「夜尿症」

原因可能為身體抗利尿激素分泌不足、膀胱過動症、睡眠呼吸中止症候群等

一起看下去如何改

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