太陽之光
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阿育吠陀自然醫學相當重視「消化之火」，認為火是一切物質轉化與交換的關鍵，一旦幫助消化的「火焰」不夠旺盛，食物便無法好好消化，導致身體未能妥善吸收到該有的營養、廢物無法有效代謝。我們一起來看負芳對策如何協助我們維持生命的火能量🔥
真的假的⋯
香氣對我們的情緒影響是如此直接而迅速！因此運用香草與香料入菜也是芳香生活的重要環節，充滿香料能量的按摩油，更是自我照護消化能力的香香大幫手～本篇就來聊一些香草香料吧～
