第三脈輪
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阿育吠陀自然醫學相當重視「消化之火」，認為火是一切物質轉化與交換的關鍵，一旦幫助消化的「火焰」不夠旺盛，食物便無法好好消化，導致身體未能妥善吸收到該有的營養、廢物無法有效代謝。我們一起來看負芳對策如何協助我們維持生命的火能量🔥
真的假的⋯
最怕在公共場合被人說出缺點了！
這個症頭我相信許多人都有，昨晚在帶領脈輪意識拆解線上課時，也是一樣，我們同學也有過被人當場講出自己缺點而惱羞成怒的生命經驗，「我的缺點只可以由我自己認，別人憑什麼講」
但事實上，我們都知道，的確會有自己做不到的地方、也的確會在他人的角度上，看到我們做不好的地方。
許多學員時常說
「我不知道怎麼樣有自信」
「我常不知道自己適合什麼」
「我很容易緊張、怕表現不夠好」
其實這個問題困擾了我大半輩子
要如實的接納自己自信真實的樣子
的確是一大生命的考驗
而大半輩子我也都體會著
無法真正運用自己擅長的能量
在家裡、在學校、在職場，尷尬的卡住有多麽痛苦
無法真正快
從嚴重自卑到找出自信的生命實踐
因為自己正好是完美主義課題跟自信課題很嚴重的人
所以從嚴重自卑到創造自信經歷了很長時間
今天先分享自己的歷程
明天來分享推薦的方法
和靈性概念中的第三脈輪自信
成長期間過度害羞的自己
我從童年時就是個悶葫蘆
連學語期都沒有
媽媽說我是突然之間自己講話的
童
