觀念的由來與形成，
有它存在的時空背景及意義，
但觀念是不是仍舊適合自己，
是否需要調整，
需要覺察與覺知；
在做任何事，採取任何行動的時候，
有一部分的自己要如實清明地旁觀著，
然後你會知道自己要投入和接受的程度有多少。


健康與情感

學習

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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。