覺察與覺知
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觀念的由來與形成，
有它存在的時空背景及意義，
但觀念是不是仍舊適合自己，
是否需要調整，
需要覺察與覺知；
在做任何事，採取任何行動的時候，
有一部分的自己要如實清明地旁觀著，
然後你會知道自己要投入和接受的程度有多少。
你對自己的分別心，對自己的理解與詮釋，
容易限制自己，也限制了你的可能性；
你的分別心，是小我與頭腦創造的，不是內心真正渴望的，
而你的內心世界，創造了你的外在世界。
當你批判你的不完美，你就真的不完美，
當你對自己不接納，不喜愛，對自己有了分別心，
愛自己無分別，是全然地自我負責，
毋須比較。
