高燒40度不退之各種自以為而阻礙就醫
細菌感染症狀真的很像流感、病毒！
但以前老師說過，像，等於不是 XD
霖0 本身不是醫療相關，也不太熟悉，而去年 11 月，歷劫 2 週把太座 07 「搶救回來」，學了一些教訓，分享一下給大家 :P
由於當時同時有各種"妖魔鬼怪"的疾病 ( 流感

文化生活

創作

以行動支持創作者！付費即可解鎖

健康

欺妻日常

不定期更新自己曾走過的投資理財的歷程，心態、方法、實測、觀點等等
也會分享跟妻子之間的日常、個人成長、心靈成長等
太太也有提供書籤、明信片等手作接案服務~  
歡迎聯繫: "ylct9040214@gmail.com"

霖07特務來富 ─ 投資理財．夫妻．成長．副業兼職．心靈

高燒

流感

醫生

感染

診所

醫院

症狀

肌肉

抗生素

就醫

【連續高燒40度不退】病毒、流感、細菌感染都可能造成類似狀況，別輕忽而延誤就醫

提升外在吸引力，是為了提升自我，而非取悅他人。

文章從自身動機出發，探討培養良好生活習慣、保持清潔、以及穿搭的重要性。

強調持之以恆，並以生活案例及電影佐證，說明外在改變如何提升自信及吸引力。

學習

職場

自我成長

磨鍊出強大氣場與魅力

筆者用一年都沒有自己來洩慾的經驗與各位分析與探討「戒尻」。                                                        真的可以停下上下搖動的右手，不看色情片?  話題之深入絕對能夠改變你的人生，有Guts挑戰自己的兄弟就進來吧。                 

Guts的沙龍

穿搭

成長

由內而外提升魅力：培養吸引力習慣的3個關鍵

stderr (描述符 2) 和 stdout (描述符 1) 是獨立的檔案描述符。
重定向的順序是關鍵，因為每個重定向會即時生效，並影響之後的指令。

軟體開發

Genos's Coding Diary的沙龍

執行

2>&1 > /dev/null 與/dev/null 2>&1的差異

不知不覺 幾年過去 在兩個多月即將邁入30

捨命奉獻的自己 隨年歲逐漸沉澱

家庭無助力 各自安好 無相扶的情況

工作闖蕩幾年 對於未來目標與人生有了自己的見解

這幾年社交媒體的興盛 迫使我自卑 自我焦慮 批判

把自己摘出死亡迴圈後 我有了自己的結論 : 過好自己 做你想做的

我開始記錄自

Māra的沙龍

人生

資源

家庭

糧食危機

觀點看法與人生旅途

💡「希望」不是用來彰顯「匱乏」，而是用來告訴自己「還需要繼續尋找出口」，後者的你，無論大環境好不好，你都會很好💡


閱讀書評

花滿院，寫的真好，確實是如此，謝謝您的用心創作與分享，感恩😌

人生學堂

人生是一段築夢之旅。
築夢也逐夢。
就讓這場夢。
變成一場「好夢」。

PY CHEN 人生花滿院的沙龍

環境

出口

2025年

玻璃

資遣

LINE

眼睛

房子

閘門

自然災害

《無論大環境好不好，但是你會🌼很好🌼》

這篇文章探討持續學習和執行力的重要性，強調即使獲取知識，沒有執行力，也不會有所進步。文章點出許多人雖獲取自我提升資訊，卻缺乏執行力，錯失機會。作者鼓勵讀者積極學習、執行計畫，並透過接觸不同領域和社交圈，提升自我認知，最終達成成功。

「自我提升」?! 可是我還是一樣，怎麼辦?

小時候會不會很常聽到父母、長輩常常在灌輸的觀念就是，好好存錢，不要隨便花掉。好，那把錢存下來了，然後呢？就只有放在定存嗎？還是完全沒想法？ 這次就要來說為什麼要做財務規劃？ 財務規劃就是了解目前財務狀況，擬定短期、中期、長期要達成的財務目標，完成人生的目標！我想大多數人的財務規劃目標，不外乎是買房計畫、退休規劃、子女教育金規劃、出國留學規劃...等等，擁有好的財務規劃，是每個人都需要的。 在做財務規劃之前，先問問自己「有想過什麼樣的生活？」 接下來財務規劃有四個步驟 步驟一 盤點現狀與資源 要先了解自身的財務狀況，要先了解自己資產負債，有沒有車貸？房貸？有多少主動收入？被動收入？以下問題可以試著寫寫看 ⇩⇩⇩ ①目前有多少資產？(包括活存、定存、動產、不動產、投資帳戶等等。)②目前每個月的收入有多少？(包括薪水及其他被動收入)③目前每個月有多少支出？(例如：一個月多少生活費、學費、房租、車貸支出)④目前每個月可以儲蓄多少金額？⑤目前每個月可以投資多少金額？ 步驟二 寫下財務目標填寫完步驟一的問題後，接下來你就可以好好思考財務目標，財務目標可以分為短期、中期、長期，在設定目標時，目標的具體性、目標的可行性、目標的時間性都非常重要！ 比如：↪一年內還完學貸 ↪三年內存到結婚基金 ↪十年內存到房屋頭期款 步驟三 寫下財務目標 再來，就是要採取行動，來實現你的目標，像是增加收入、減少支出、投資、保險等等。 ①我要做哪些事才能達成這個目標？②我要在何時做這件事？ ③做完這件事的預期成果是什麼？ 比如五年目標：存到房屋頭期款200萬 每個月要存 34,000 元，才能在 72 個月後存到 200 萬元，同時減少網購，增加收入(副業/兼職)。 步驟四 執行和定期檢視 設定財務目標，並且養成習慣紀錄，並且持續追蹤和定期調整計劃！ 理財真的是一輩子的事情，堅持做下去未來才有更多的選擇 以上是我看書看影片學來的簡單分享，一點一點累積理財知識，累積財富 ！

zocha的沙龍

財務規劃如何做？帶你了解一下 

有沒有想過退休想過什麼樣的生活？退休金該準備多少？有些人在30歲開始提早規劃，有些人則在50歲規劃退休金，來得及嗎？ 透過「4% 法則」可以推算出退休金預估準備多少！那你可能會問什麼是4%法則？4%法則也稱為「安全提領率」，就是每一年從退休金中提領 4% 出來當日常生活費喔！透過以下公式，可以算自己的退休金預估準備多少 ↓↓↓ 公式 ➜ 退休金＝每一年的生活費 ÷ 4% 。反推算也可以，退休後每年支出 X 25 = 所需要的退休金。比如，我一年的開銷是50萬，那就是 500000 ÷ 4% = 12,500,000 (需要準備的退休金額) 以上方式也就是預估退休金準備多少，沒有一個準確數字，因為你也不知道退休後，每個月的花費是多少？ 那 「4% 法則」是怎麼來的？ 在1994年由麻省理工學院學者威廉班根 William Bengen 提出，研究最近75年的股市平均報酬率，發現只要將退休金投入合適的股市投資組合(報酬率=4% 或大於 4% 的工具)，每年提領不超過退休金總數的4%，堅持投資一組資產，產生複利效應，基本上這筆退休金不會有花光的一天喔！ 退休金放在投資工具上時，投資標的越安穩越好，只要長期買進 ETF 指數基金，每個月定期定額的購買市場型ETF，如市場型ETF：0050為代表，年化報酬率 7.42% ( 歷史資料回測 2003/07/11 - 2024/12/09，每個月固定投資一萬元新台幣到市場) 這裡要⚠️注意：之前的歷史數據，不代表未來的數據！從現在開始，你可以設定新的目標，每個月從薪水中提撥一筆錢，拿來定期投資且有穩定配息的工具，把每年拿到的配息繼續滾入市場再投資，退休後你可以每年提領這 4% 的配息，本金一樣不動。 喔，對了！單靠「4%法則」僅能提供一個持續的生活保障，實際上還是需要考慮其他搭配，做到分散投資，降低風險，像是緊急預備金、勞保、勞退...等退休保障，以及其他種類的被動收入，只有這樣才是穩妥的資退休規劃！ ✔ 重要的是觀念，而不是那4%的數字，是你如何建立一個適合自己的投資組合，並符合你最舒適的生活方式。 以上是我看書看影片學來的簡單分享，一點一點累積理財知識，累積財富 ！

你有想過退休金要準備多少嗎？

這篇文章探討了壺鈴運動的基本概念與訓練方法。相比啞鈴，壺鈴以其簡化的器材需求和動作選擇，成為一種高效的鍛鍊工具。作者強調訓練的質量比數量更重要，並提到正確的訓練觀念能有效提高運動表現，減少受傷風險。文章中還指出，時間和耐心是達到最佳效果的關鍵，適合的訓練計畫和心態，將幫助運動者達到更高的目標。

運動

國際

ㄟ~~~我也擺好久....

閱讀心得分享

相信運動是好的、相信閱讀是好的、相信開放心態是好的，在這邊會分享關於運動、教育跟心理的相關內容，歡迎一起來聊聊。

布魯斯的心智訓練天地

課表

身體

品質

運動員

受傷

唯一需要的只有耐心 --- 正宗俄式壺鈴訓練手冊

資產配置的目的就是分散風險，別把所有雞蛋放在同一個籃子裡，想必大家都一定有聽過吧？ 不知道如何開始的，可以先以這四個方向來分配 ↓ ↓ ↓ 1、緊急預備金(要花的錢) 可以準備3個月~6個月的生活費，前提是能方便隨時領取的喔！如果有意外的支出或是遭遇失業...等其他因素，這裡的錢即可派上用途囉。(放在活存或定存) ☝️切記：一定要保持3個月~6個月的生活費！！！ 2、保險保障(保命的錢) 其實保險的目的在於轉嫁風險，可以減輕未來經濟壓力 ~ 生活中萬一發生了我們沒辦法避免的意外或是疾病，可以有一筆資金補償我們的損失，最基本的醫療險、意外險、重大疾病險是要有的！ 3、投資股票、基金、ETF、房地產(生錢的錢) 可以拿每個月薪水的10%-20%來投資，產生被動收入，設立投資目標！盡早開始投資累積財富，喔！對了~ 「只能存入不能提出」，另外也請不要盲目跟風、一股腦的將所有資金全部丟入股市或是虛擬貨幣...等！要謹慎評估自己風險承受度在哪裡 :) 4、債券、退休金、長期儲蓄(保本升值的錢) 這類資金主要是實踐人生目標，像是為子女存教育金、為自己存一筆退休金，所以需要選擇低風險、可保本的工具來規劃，例如：儲蓄險、公債、定存...等。(資金安全，收益穩定) 以上是我看書學來的簡單分享，一點一點累積理財知識，累積財富 ！